心窩報報NO.172【防疫心生活】
NO.172【防疫心生活】2021-05-24
發行說明：不定期提供心理新聞、文章、知識及活動消息...等。退訂
學務處諮商中心因應疫情應變措施說明最近的疫情大爆發，讓舉國上下都措手不及。由於疫情有趨於嚴重的跡象，諮商中心目前規畫了以下幾個「疫情應變期間」調整措施，希望能在保護各位同學與職員的身體健康外，也提供一定程度的心理支援給有需要的同學… https://reurl.cc/2rMZWa (諮商中心會陪伴妳/你一起走過這段艱困的時刻)
當我們同在疫起-因為疫情而變動的大學生活 / 林士傑 諮商心理師這篇文章想告訴你的其實是面臨這種「載入史冊」級別的劇烈變動，感到慌亂、情緒緊繃與焦慮是非常正常的。因為疫情，我們與人/學習的互動方式與界線都產生微妙的改變。面對這樣的改變，某些人會產生不適應的狀況而不自知，甚至自責是因為自己調適能力不佳才造成情緒與學習狀態的下滑。希望在了解到自己面臨疫情本身的焦慮外可能的壓力源，能協助你自我調適。但如果仍然感到焦躁不安甚至影響目前的生活與學習，諮商中心仍然持續服務，透過線上的遠距諮詢提供專業服務協助你渡過難關… https://reurl.cc/1YjZkW
疫情心理健康知多少? 1925(依舊愛我)專線為您提供諮詢您今天心情如何呢?疫情期間除配合政府相關防疫措施、盡可能維持正常的生活作息外，家人及朋友之間應保持互動關懷，倘若自身心理有過度不安，其生理反應也會影響身體健康，造成免疫力下降，其個人情緒反應亦會造成他人身心狀態不穩定，如何做好心理調適也是防疫之必要措施，可撥打1925(依舊愛我)專線尋求協助。亦可參考以下連結：
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「心快活」-心理健康學習平台https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/pstunt/3
2021/05/25週二下午3:00-3:30，蘇予昕諮商心理師將透過線上直播的方式，為這混亂的狀況來點安穩的心法，學務處諮商中心邀請你/妳一同安心！https://reurl.cc/Nr1Amx
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5/25周二早上11點前填寫報名表單 https://forms.gle/oh6PeH25CQpgqBWd6
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演講前會收到學務處諮商中心寄送的直播連結，請密切注意收信，請務必留下正確信箱。
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