心窩報報NO.162【你害怕孤獨嗎】

NO.162【你害怕孤獨嗎】2020-5-15

發行說明：不定期提供心理新聞、文章、知識及活動消息...等。退訂

你需要的不是一場遠行，是一次紮實的孤獨／女人迷

比起規劃要去哪玩，我們更需要的是一場孤獨，紮紮實實的孤獨，好好的感覺自己的存在，不要繼續逃避自己的不快樂。一篇文章，邀請你好好的，把時間留給自己，從體察孤獨，再到享受孤獨，逃跑多麽容易，可是孤獨始終腳踏實地….詳閱全文…

「你不用很厲害才能開始，但要開始才會很厲害」#不一樣的100種練習，是關於這類「想做但做不到」主題的專欄，透過諮商心理師的角度和大家聊聊如何面對這樣的時刻，以及可以做點什麼。

今天想和大家聊聊的是整理…詳閱全文…

解憂雜貨店：這裡不賣日常生活用品，只提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的你，糾結不已的你，歡迎來信討論心中的問題。…瀏覽歷年回信… / 匿名寫信 https://reurl.cc/nzz866

自疫情發生以來，有出現什麼感覺、想法嗎? 以及生活有體會到哪些不一樣嗎?趁著疫情趨於穩定，諮商中心志工團帶大家實際走進校園，隨機訪問大學生在防疫期間所帶來的不一樣吧！

看完影片後，諮商中心陪你一起「練習不一樣，不一樣的100種練習」: https://reurl.cc/GVNV53

活動第1波，填寫「練習好好OO」，比如：練習好好說話、練習好好防疫、練習好好考試...！！完成「練習好好OO」表單 https://reurl.cc/QdEQvO

有機會抽中攜帶型果汁機、藍芽耳機、肯德基蛋塔禮券等，而你所提出的練習方法，更有可能成為我們下一階段粉專活動的互動內容喔！為了不錯過訊息，記得按讚、追蹤加分享「練習不一樣～不一樣的100種練習」粉專。

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