Q128：雖然已經過了兩年，但我仍然停留在原地......
Q128：雖然已經過了兩年，但我仍然停留在原地......
三年前我遇到一個學妹，本來只有系上活動上的往來，我是組長他是組員的關係，在活動辦完後理當應該不會有機會接觸，但後來我去日本玩買了一些伴手禮送給組員們，她傳訊息跟我道謝，結果我們就開始聊起來了，而且一聊就聊了快一年
學妹是一個人很好很溫暖的人，期間我就常常跟她聊一些日常，互相關心開玩笑之類的就把她當朋友而已，但可能因為都是文字上的往來，我常常會莫名其妙發小脾氣，不過事情過後她都會原諒包容我，繼續跟我聊天~~
不過在兩年前，我又發了一場脾氣(以前好像常常容易生氣QQ)，而且是很大的那種對她惡言相向，導火線是覺得她當時好像漸漸地不太回我訊息，覺得好像被拋下了，我猜可能是因為我對她有朋友以上的感覺才會這麼敏感吧，結果那次之後她就斷了聯繫封鎖了我，在校園遇到也對我視而不見，雖然多次想要找機會跟她談談，但總是嘗到閉門羹完全不給解釋的機會
後來就這樣我畢業了，經過了這麼久我也漸漸改掉易怒的脾氣，偶爾還是會想起為甚麼她不給我解釋的機會就這樣說走就走?但更多的是現在我已經變了真的變了，卻再也沒機會跟她說，想要約她卻又總是踏不出那一步，害怕換來的依舊是無言以對.......好想知道我究竟要怎麼做才能讓她願意聆聽.......
*暱稱: stop
*身分別: NTHU大學生
親愛的stop你好：
道歉是一生最重要的課題之一，如何與對方溝通、如何溫和有力地闡述內心真實想法都需要相應的技巧。雖然遺憾的是當初未能及時表達，不過時過境遷後尚存彌補之意，亦猶未晚也。而小編認為，你能坦然正視錯誤、虛心接納諫言，如今還需要「合適的道歉方式」與「執行道歉的勇氣」。
誠如來信中所提及，目前似乎缺乏彼此間的直接溝通管道。倘若唐突地要求對方接受自己赤裸的道歉函，彷彿伊索寓言「北風與太陽」中的北風一般，猛烈的情感只會使對方裹緊身上的大衣。小編猜想，不妨透過雙方的共同好友代為傳遞訊息，雖然溝通過程會較為曲折委婉，但也能透過第三方人士，觀察對方對此事的態度與後續發展的可能性。
另外，時間的魔力能夠稀釋原有的忿忿不平，撫平萬般委屈。或許當初對方不是不願意給予你解釋的機會，只是需要醞釀與平靜回應；今時今日雙方都有各自的發展之後，對於那些昨日種種，或許更有餘裕敞開心胸、促膝長談。 當然，常言道：「最大的危險是無所行動」。只能在喉頭間翻滾的言語，永無傳達到對方心中的一天。既然這個念頭已經琢磨許久，又豈能浪費這兩年以來無數夜晚的輾轉反側呢？
小編鼓勵你，勇敢地向前踏出這一步，誠實面對心中的芥蒂，推倒自己砌起的虛假高牆。小編誠心建議，不需要一開始即把目標設的遠大，因為勇氣是可以練習的。
小編在此提供一些想法供你參考：
1. 劃分階段性任務：不應只想著如何最快速有效地讓對方接受道歉，而是應該按部就班，先考慮如何建立溝通渠道，再思索如何傳遞訊息。
2. 每天練習：透過重複的練習提升自己的掌握度，每一次達成小目標的同時，也有助自信心的增長。
3. 獲得回饋：透過與他人的討論、相互審視與意見反饋，修正不足之處，提升自己的完整表達能力。 透過持續的練習，想必你也可以重拾前進的勇氣。
最後，小編想提醒的是，在這個過程中，也許我們不一定得要求自己做到完美，或者期待這個關係必能恢復如初，而是試著勇敢與真誠地表達自己的感受，並接受對方也有拒絕這個關係的權利。
關於道歉，雖然「盡人事聽天命」是一件令人惋惜的事，但過程中更大的挑戰也許是正視內心那些曾經的懊悔、感傷、失落。這些真實感受如影隨形，然而接受不如預期的關係變化與缺憾，能使我們坦然面對心理的陰影。換言之，道歉的行動並非不重要或不具意義，而是當你跟內在的狀況和解，面對、接受、處理、放下，才可能更有力氣去面對關係變化的事實，使我們的人生邁向下一段旅程。
祝福你能化解內心的種種矛盾，解憂雜貨店，隨時歡迎你的大駕光臨。
NTHU這裡不賣日常生活用品，只提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的你，糾結不已的你，歡迎來信討論心中的問題。(不論是店長、店員或小編，都是在諮商中心監督下由心窩(Heart)哈粉組義工們共同經營，輪流值班的唷~)
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