打開心「啡」，品味你的不完美－手沖咖啡體驗工作坊

時      間：107年11月3日 禮拜六 9:00-16:00
地      點：南大校區諮商中心（學生活動中心3F）
對象與人數：本校師生共20人，額滿為止
材  料 費：50元／人

*線上報名後，至南大校區諮商中心繳費才算報名完成唷！兩校區名額依人數比例分配，欲報從速喔！
*本活動已申請通識時數認證(適用於南大校區105學年之前(含)入學學生)
*洽詢電話：03-5715131#76617
報名連結→報名已額滿，如候補成功，將另行通知。

【活動說明】

   在繁忙與壓力交織的課業與工作中，藉由慢下腳步的一杯咖啡，放下不斷追求完美、奮力向前衝而忘記喘息的自己。

　　就讓我們一起透過手沖咖啡開啟感知，味覺、視覺、嗅覺、觸覺品味咖啡，讓咖啡不再只是提神的飲品，而是學習「品嚐」咖啡、學習嘗試用開放的心態，拋開好惡與對錯，感受所接觸的經驗，去細細品味咖啡、品味自己，品味你的不完美。

【活動內容】
▼正念咖啡：
 透過正念心理學的方式，運用五感體驗咖啡，並且學習接納。
▼咖啡新體驗：
 打破原本對咖啡的經驗與知識，「重新」也「從心」認識咖啡。
▼我是咖啡師：
 教導與練習咖啡手沖技巧，透過夥伴彼此支持與鼓勵的氛圍，拋開內在完美與不完美的心態，展現真誠的自己。
▼概念經驗翻轉：
 打破過去經驗的框架，讓思想更有創造性，打開心扉，品味、擁抱自己的不完美！
▼瘋狂生產線：
 合作讓彼此成為一個更完整的人，建立團體合作的概念與默契，跳脫個人完美主義，體驗團隊合作的重要性。

【講師介紹】 方將任 老師

●諮商心理師
●國際認證咖啡吧台師
●非洲鼓鼓手
●臺北市觀音線心理暨社會關懷協會副總幹事
●新北市諮商心理師公會理事