110下學期諮商中心【練習。愛自己-自我照顧紓壓團體】
在節奏快速的生活中，行程緊湊
課業、實習、社團、工作...
是否讓你連喘息都是一種奢侈？
疫情的起起落落
生活有了改變
與家人、朋友、伴侶的相處時間變少
與自己獨處的時間變多
如何慢下來、呼吸...
感受自己內在、找到獨特方法『愛自己』
是生命之中重要的學習
邀請你前來【練習。愛自己-自我照顧紓壓團體】
讓我們一起練習照顧自己、挖掘出屬於自己放鬆、紓壓的方式
走出更美好的自我、活出更自在的心靈
【團體資訊】
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時間：111/3/23~5/11，每週三18:30~20:30，共八週
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地點：南大校區 諮商中心 身心抒壓室（學生第一活動中心三樓）
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招募對象：清華大學在學學生，約8-10 位，能承諾八次全程出席者優先。
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報名方式：
掃 QR-code 或進入下列連結填寫表單報名。
報名後需進行團體前訪談，訪談時間約15-20分鐘，主要是為了解您對團體的需求與期待，並協助我們對你有個大致的認識，也讓你能有機會進一步了解本團體。
訪談預計於111/2/22~3/9進行，將Email或電話與您約定確切時間。
最晚於3/15(二)以前，發送錄取通知。
☆參與活動需配合防疫措施，若活動有所更動，將會另行網頁公告與通知。
【團體帶領者】
陳雯琪 實習諮商師 03-5715131 #76611
在心理相關工作領域中，一路從醫院到社區，看到了每個生命的缺口、意義與價值，然而，此時的我，走在心理諮商師養成的旅途上，感受到生命中的浪漫，充滿著各種冒險，因此，讓我們一起來一場自由自在的心靈之旅，與你享受內在靜謐的時光。
邱資媛 實習諮商師 03-5715131 #76609
曾經歷白天是與電腦說話的工程師，晚上是電話輔導員的斜槓人生，現在正走在學習成為一個諮商人的奇幻旅途上。希望在這八週的團體中，讓「愛自己」不再是口號，而在生活中練習與實踐，真心相信因為是你是你，就值得好好愛自己。
