109/11/03-12/31我的心靈免疫力提案book-ing心提案書展&書單
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我的心靈免疫力提案-過個還不錯的一年
「Book-Ing心提案」書展・書單列表
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新學期迎來後疫新生活，祝福「身體健康」是溫暖問候，拉出1.5m是人與人的貼心互動。
然而在關照身體，提升免疫力的同時，你知道「心」也需要「免疫力」嗎？
社交距離下更多和自己相處的時刻，來本書，拉近與「心」的距離，也為心充個電吧!
諮商中心Ｘ圖書館 兩校區聯合推出「Book-Ing 心提案」- 靜態書展時間：109.11.03～109.12.31
- 展覽地點：總圖1F及4F（心靈驛站）、南大分館2F、人社分館心靈驛站
- 書展系列活動
- 校本部
- 11/23～11/26書情限時批（總圖川堂）
- 11/30 &12/02華格納人格測驗（另詳見活動網頁）
- 南大校區
- 11/16～12/04書書傳情-網路活動 https://reurl.cc/0OGG8K
- 12/15及12/17療心卡-現場體驗
- 校本部
三個心提案，啟動心生活，邀請你在琳瑯滿目的書中，隨心設計出屬於你的「心靈免疫力」提升計畫！
你，準備為自己 Booking 一個心提案了嗎？
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提案A、重新定義「好」「不好」
有時候 或許我們都會覺得自己永遠不夠好，
總覺得「一定」要完美、「必須」要堅強、「應該」要做到，
這樣才是「好」的，反之則「不好」，
不過這些定義來自於何處？
黑白之外還有其他色彩！
讓我們找出那些非黑即白、綑綁住我們一定得如何的信念，重新定義！
- 提案B、心裡的蹺蹺板
小時候，一把尺再來支筆作為支點，簡單玩起翹翹板的遊戲。
漸漸長大，意識到心中每天要平衡各種念頭，
有時想法會化作小天使小惡魔相互吵鬧，讓心頭上上下下、擺盪不平...
讓我們慢下來傾聽內心，練習調節內在衝突，
或許重新調整心頭那把尺、移動支點，找尋心平衡！
- 提案C、灌溉心苗
你我都有顆種子埋藏在心的深處等待發芽，
期待著心苗成長，卻也對未知有些徬徨，
然而面對生命的時晴時雨、高低起伏，
當我們願意看見自己內在需要，時時灌溉、照顧，
能欣賞著不論枝繁葉盛或轉紅落盡的各種面貌，
將發現心苗漸漸茁壯，被自己的堅韌保護著，
在下一次風雨時，原來我已如此強大！
提升心靈免疫力書單ABC https://reurl.cc/Ldevm3
從沉鬱到淡定：情緒療癒繪本 https://reurl.cc/7oYZdQ
*書單可下載如附件
提升心靈免疫力&情緒療癒繪本書單.pdf
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