郭懷慈 – 緩和恐慌焦慮情緒 冥想導引（音樂：吳金黛）
口語導引：郭懷慈｜音樂：金黃色寧靜，作曲：吳金黛，選自《綠色方舟》專輯
近期新型冠狀病毒疫情肆虐
排山倒海而來的消息使得人心惶惶
當天災或意外來臨時
許多不是災害中心的人，也容易陷入「替代性創傷」
淹沒在各類負面新聞和網路訊息中
情緒過度捲入，一直更新著消息又無能為力
或是感到不必要的恐慌
「呼吸治療師－郭懷慈」透過口語引導
搭配風潮紓壓音樂的旋律
陪伴你安撫恐懼、消化負面情緒
建立安定的內在力量
※本冥想導引旨在協助您穩定情緒，並不具任何醫學療效。若發現出現流感等不適症狀，請盡速就醫、通報。祝福您健康、喜樂、平安。
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